Verband tussen Lage Rugpijn en Darmproblemen: Wat Moet Je Weten?

Lage rugpijn en de darmen: een verband?

Lage rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden treft. Het kan verschillende oorzaken hebben, zoals spierspanning, hernia’s of gewrichtsproblemen. Maar wist je dat er ook een verband kan zijn tussen lage rugpijn en darmproblemen?

De darmen spelen een cruciale rol in ons algehele welzijn. Ze zijn verantwoordelijk voor het verteren en opnemen van voedingsstoffen, evenals het elimineren van afvalstoffen uit ons lichaam. Maar wanneer er problemen optreden in de darmfunctie, kan dit soms resulteren in pijnklachten in andere delen van het lichaam, waaronder de onderrug.

Eén mogelijke oorzaak van lage rugpijn gerelateerd aan de darmen is een aandoening genaamd prikkelbare darmsyndroom (PDS). Mensen met PDS ervaren vaak buikpijn, opgeblazen gevoel en veranderingen in de stoelgang. Deze symptomen kunnen zich ook uitbreiden naar andere delen van het lichaam, zoals de onderrug.

Daarnaast kunnen ontstekingsziekten zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa ook gepaard gaan met lage rugpijn. Deze aandoeningen veroorzaken ontstekingen in het maag-darmkanaal en kunnen uitstralen naar nabijgelegen gebieden, waaronder de onderrug.

Het is belangrijk om te benadrukken dat niet alle gevallen van lage rugpijn direct verband houden met darmproblemen. Andere factoren, zoals spierspanning, slechte houding of letsel, kunnen ook bijdragen aan rugklachten. Daarom is het altijd raadzaam om een ​​gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen om de exacte oorzaak van je rugpijn te achterhalen.

Als je echter regelmatig last hebt van lage rugpijn in combinatie met darmklachten, kan het nuttig zijn om aandacht te besteden aan je darmgezondheid. Het handhaven van een gezond dieet met voldoende vezels, het vermijden van voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken en het verminderen van stress kunnen allemaal bijdragen aan een betere darmfunctie.

Daarnaast kan het raadzaam zijn om een ​​arts te raadplegen die gespecialiseerd is in gastro-enterologie of een diëtist voor advies op maat. Zij kunnen je helpen bij het identificeren van eventuele voedselintoleranties of allergieën die mogelijk de darmfunctie beïnvloeden en daardoor lage rugpijn veroorzaken.

Kortom, hoewel niet alle gevallen van lage rugpijn direct gerelateerd zijn aan darmproblemen, kan er wel degelijk een verband bestaan tussen beide. Als je regelmatig last hebt van lage rugpijn in combinatie met darmklachten, is het raadzaam om professioneel advies in te winnen om de onderliggende oorzaak te achterhalen en passende behandelingen te verkennen. Een gezonde darmgezondheid kan immers bijdragen aan een betere algehele welzijn.

9 Veelgestelde Vragen over Lage Rugpijn Darmen: Oorzaken, Behandeling en Advies

1. Wat zijn de oorzaken van lage rugpijn darmen?
2. Wat kan ik doen om rugpijn darmen te verlichten?
3. Hoe kan ik voorkomen dat mijn lage rugpijn darmen erger wordt?
4. Welke medicijnen kunnen helpen bij lage rugpijn darmen?
5. Is er een manier om lage rugpijn darmen op natuurlijke wijze te behandelen?
6. Zou een massage kunnen helpen bij het verlichten van mijn lage rugpijn darmklachten?
7. Wat is het verschil tussen acute en chronische lage rugpijn darmklachten?
8. Kan overmatige stress ook leiden tot lage rugpijndarmsymptomen?
9. Waarom is het belangrijk om naar een arts te gaan als je last hebt van chronische of acute lage rugpijndarmsymptomen?

Wat zijn de oorzaken van lage rugpijn darmen?

Lage rugpijn in relatie tot de darmen kan verschillende oorzaken hebben. Hier zijn enkele mogelijke factoren die kunnen bijdragen aan lage rugpijn gerelateerd aan darmproblemen:

1. Prikkelbare darmsyndroom (PDS): PDS is een veelvoorkomende aandoening waarbij de darmen gevoeliger zijn voor prikkels, zoals voedsel of stress. Mensen met PDS ervaren vaak buikpijn, opgeblazen gevoel en veranderingen in de stoelgang. Deze symptomen kunnen zich ook uitbreiden naar andere delen van het lichaam, waaronder de onderrug.
2. Ontstekingsziekten: Chronische ontstekingsziekten zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa kunnen ontstekingen in het maag-darmkanaal veroorzaken. Deze ontstekingen kunnen zich verspreiden naar nabijgelegen gebieden, waaronder de onderrug, wat leidt tot lage rugpijn.
3. Spasmen van de darmen: Darmkrampen of spasmen kunnen optreden als gevolg van een verstoorde darmbeweging of overmatige samentrekking van de darmwand. Deze spasmen kunnen pijn veroorzaken die uitstraalt naar de onderrug.
4. Verstopping: Langdurige verstopping kan druk uitoefenen op het bekkengebied en de onderrug, wat kan leiden tot pijnklachten.
5. Voedselintoleranties of allergieën: Sommige mensen hebben intoleranties of allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten of gluten. Deze intoleranties kunnen ontstekingen in de darmen veroorzaken en lage rugpijn tot gevolg hebben.
6. Overmatige gasvorming: Een ophoping van gas in de darmen kan leiden tot een opgeblazen gevoel en pijn, die zich ook kan verspreiden naar de onderrug.

Het is belangrijk op te merken dat deze factoren niet altijd direct lage rugpijn veroorzaken. Rugpijn kan ook het gevolg zijn van andere oorzaken, zoals spierspanning, slechte houding of letsel. Daarom is het raadzaam om een ​​gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen om de exacte oorzaak van je rugpijn te achterhalen en een passende behandeling te krijgen.

Wat kan ik doen om rugpijn darmen te verlichten?

Als je last hebt van rugpijn gerelateerd aan darmproblemen, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om verlichting te krijgen. Hier zijn enkele suggesties:

1. Raadpleeg een zorgverlener: Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen om de exacte oorzaak van je rugpijn en darmklachten te achterhalen. Een gekwalificeerde zorgverlener kan de juiste diagnose stellen en een behandelplan opstellen dat specifiek is afgestemd op jouw situatie.
2. Let op je dieet: Voeding speelt een cruciale rol bij darmgezondheid. Probeer voedingsmiddelen te vermijden die een opgeblazen gevoel of gasvorming kunnen veroorzaken, zoals koolzuurhoudende dranken, peulvruchten en bepaalde groenten zoals kool en uien. Daarnaast kan het handig zijn om vezelrijk voedsel in je dieet op te nemen, zoals volle granen, fruit en groenten, omdat dit kan helpen bij een gezonde darmfunctie.
3. Beheers stress: Stress kan zowel darmklachten als rugpijn verergeren. Zoek manieren om stress te verminderen, zoals regelmatige lichaamsbeweging, meditatie, ademhalingsoefeningen of ontspanningstechnieken zoals yoga of tai chi.
4. Verbeter je houding: Een slechte houding kan bijdragen aan rugklachten. Zorg ervoor dat je tijdens het zitten en staan een goede houding aanneemt. Gebruik bijvoorbeeld een ergonomische stoel en zorg ervoor dat je rug goed wordt ondersteund.
5. Beweeg regelmatig: Regelmatige lichaamsbeweging kan de bloedcirculatie verbeteren, de spieren versterken en de algehele gezondheid bevorderen. Kies activiteiten die je leuk vindt en die geschikt zijn voor jouw conditie, zoals wandelen, zwemmen of yoga. Overleg met een professional als je specifieke oefeningen wilt doen die gericht zijn op het versterken van de rugspieren.
6. Overweeg fysiotherapie: Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van rugpijn en het verbeteren van de mobiliteit. Een fysiotherapeut kan specifieke oefeningen en technieken aanbevelen om de spieren te versterken, de flexibiliteit te vergroten en de pijn te verminderen.

Het is belangrijk om te onthouden dat deze suggesties algemene richtlijnen zijn en dat het belangrijk is om advies in te winnen bij een medisch professional die jouw specifieke situatie kan beoordelen. Zij kunnen je helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijk behandelplan om rugpijn gerelateerd aan darmproblemen te verlichten.

Hoe kan ik voorkomen dat mijn lage rugpijn darmen erger wordt?

Als je lage rugpijn hebt en vermoedt dat er een verband is met darmproblemen, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om te voorkomen dat de pijn erger wordt. Hier zijn enkele tips:

1. Let op je dieet: Voeding speelt een belangrijke rol bij darmgezondheid. Zorg ervoor dat je een vezelrijk dieet volgt met voldoende groenten, fruit en volle granen. Vermijd voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel of spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals vetrijk voedsel, gefrituurd voedsel, koolzuurhoudende dranken en kunstmatige zoetstoffen.
2. Drink voldoende water: Voldoende hydratatie is essentieel voor een goede darmfunctie. Probeer dagelijks minstens 8 glazen water te drinken om gehydrateerd te blijven.
3. Beheers stress: Stress kan zowel lage rugpijn als darmproblemen verergeren. Zoek naar manieren om stress te verminderen, zoals regelmatige lichaamsbeweging, meditatie, ademhalingsoefeningen of het beoefenen van ontspanningstechnieken.
4. Onderhoud een goede houding: Een slechte houding kan de druk op de onderrug vergroten en lage rugpijn verergeren. Zorg ervoor dat je tijdens het zitten en staan een goede houding aanneemt door je rug recht te houden en je buikspieren licht aan te spannen.
5. Blijf actief: Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij het versterken van de spieren rondom de rug en het verbeteren van de algehele flexibiliteit. Kies activiteiten die je rug niet te veel belasten, zoals zwemmen, wandelen of fietsen.
6. Vermijd langdurig zitten: Langdurig zitten kan de druk op de onderrug vergroten. Sta regelmatig op, strek je benen en maak een korte wandeling om de spanning in je rug te verminderen.
7. Raadpleeg een specialist: Als je regelmatig last hebt van lage rugpijn in combinatie met darmklachten, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen die gespecialiseerd is in gastro-enterologie of een fysiotherapeut. Zij kunnen je helpen bij het identificeren van de onderliggende oorzaak en passende behandelingsopties aanbevelen.

Onthoud dat elke persoon uniek is, dus het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en te ontdekken welke strategieën het beste voor jou werken. Door aandacht te besteden aan je darmgezondheid en goede gewoontes te bevorderen, kun je mogelijk lage rugpijn verminderen en je algehele welzijn verbeteren.

Welke medicijnen kunnen helpen bij lage rugpijn darmen?

Het is belangrijk om te begrijpen dat medicijnen niet altijd de beste oplossing zijn voor lage rugpijn gerelateerd aan darmproblemen. Het behandelen van de onderliggende oorzaak van de darmklachten is vaak effectiever dan het alleen verlichten van pijn met medicatie. Desalniettemin kunnen bepaalde medicijnen tijdelijke verlichting bieden bij lage rugpijn en darmklachten. Hier zijn enkele veelvoorkomende opties:

1. Pijnstillers: Over-the-counter pijnstillers zoals paracetamol, ibuprofen of naproxen kunnen helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking in de onderrug. Het is belangrijk om deze medicijnen volgens de aanbevolen dosering te gebruiken en indien nodig advies in te winnen bij een zorgverlener.
2. Spierverslappers: In sommige gevallen kan een spierspanning in de onderrug bijdragen aan rugpijn. Spierverslappers kunnen worden voorgeschreven om de spieren te ontspannen en tijdelijke verlichting te bieden.
3. Antidepressiva: Tricyclische antidepressiva zoals amitriptyline kunnen soms worden voorgeschreven voor chronische pijn, waaronder lage rugpijn. Deze medicijnen kunnen helpen bij het blokkeren van pijnimpulsen naar de hersenen.
4. Antidiarreïsche middelen: Als diarree een symptoom is van darmproblemen, kunnen antidiarreïsche middelen zoals loperamide worden gebruikt om de stoelgang te normaliseren en mogelijke rugpijn als gevolg van diarree te verminderen.

Het is echter belangrijk om op te merken dat medicijnen slechts tijdelijke verlichting bieden en de onderliggende oorzaak van de darmproblemen niet behandelen. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat je medicatie gebruikt, omdat zij de juiste medicijnen kunnen voorschrijven op basis van jouw specifieke situatie en medische geschiedenis.

Naast medicatie zijn er ook andere behandelingsmogelijkheden die kunnen helpen bij lage rugpijn gerelateerd aan darmklachten, zoals fysiotherapie, chiropractie, acupunctuur, ontspanningstechnieken en het aanpassen van je dieet en levensstijl. Het is altijd het beste om een ​​geïndividualiseerde aanpak te volgen die past bij jouw specifieke behoeften en advies in te winnen bij een zorgverlener.

Is er een manier om lage rugpijn darmen op natuurlijke wijze te behandelen?

Er zijn verschillende natuurlijke benaderingen die je kunt proberen om lage rugpijn gerelateerd aan darmproblemen op een natuurlijke manier te behandelen. Het is echter belangrijk op te merken dat deze suggesties algemeen advies zijn en het altijd raadzaam is om een ​​gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voordat je nieuwe behandelingen probeert.

1. Dieetveranderingen: Het handhaven van een gezond dieet kan helpen bij het bevorderen van een goede darmgezondheid en het verminderen van ontstekingen. Probeer voedingsmiddelen met veel vezels, zoals volle granen, groenten en fruit, toe te voegen aan je dieet. Vermijd ook voedingsmiddelen die bekend staan ​​om het veroorzaken van spijsverteringsproblemen, zoals sterk gekruid voedsel, cafeïne en alcohol.
2. Probiotica: Het nemen van probiotica kan helpen bij het herstellen van de balans van goede bacteriën in de darmen en kan gunstig zijn voor de algehele darmgezondheid. Probiotica zijn verkrijgbaar in supplementvorm of kunnen worden gevonden in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en zuurkool.
3. Stressmanagement: Stress kan een negatieve invloed hebben op de darmfunctie en lage rugpijn verergeren. Het beoefenen van ontspanningstechnieken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen of yoga kan helpen stress te verminderen en daardoor ook de symptomen van lage rugpijn en darmproblemen te verminderen.
4. Fysieke activiteit: Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij het versterken van de spieren in de onderrug en het bevorderen van een betere doorbloeding, wat kan helpen bij het verminderen van pijn. Kies activiteiten die je leuk vindt en die geschikt zijn voor jouw conditie, zoals wandelen, zwemmen of yoga.
5. Warmte- en koudebehandeling: Het aanbrengen van warmte- of koudecompressen op het getroffen gebied kan helpen om pijn en ontstekingen te verminderen. Probeer afwisselend warmte- en koudebehandelingen om te zien welke het meest effectief is voor jou.

Het is belangrijk op te merken dat deze natuurlijke behandelingsopties mogelijk niet voor iedereen werken. Het is altijd raadzaam om een ​​gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen en gepersonaliseerd advies te krijgen over de beste behandelingsopties voor jouw specifieke situatie.

Zou een massage kunnen helpen bij het verlichten van mijn lage rugpijn darmklachten?

Het is mogelijk dat een massage kan helpen bij het verlichten van lage rugpijn die verband houdt met darmklachten. Massage kan verschillende voordelen bieden, zoals het verminderen van spierspanning, het verbeteren van de bloedcirculatie en het bevorderen van ontspanning. Deze effecten kunnen gunstig zijn bij het verminderen van pijn en ongemak in de onderrug.

Bij lage rugpijn die gerelateerd is aan darmklachten, kan een massage gericht zijn op het ontspannen van de spieren rondom de onderrug en het verminderen van eventuele spanning of knopen die daar aanwezig zijn. Dit kan helpen om pijn te verminderen en de algehele mobiliteit te verbeteren.

Het is echter belangrijk om op te merken dat een massage mogelijk niet de onderliggende oorzaak van je darmklachten zal behandelen. Als je regelmatig last hebt van lage rugpijn in combinatie met darmproblemen, is het raadzaam om ook medisch advies in te winnen om de exacte oorzaak vast te stellen en passende behandelingsopties te verkennen.

Daarnaast is het belangrijk om een ​​getrainde en ervaren massagetherapeut te raadplegen die bekend is met het behandelen van lage rugpijn. Zij kunnen je specifieke technieken en benaderingen bieden die gericht zijn op het verlichten van jouw specifieke symptomen.

Kortom, hoewel een massage mogelijk kan helpen bij het verlichten van lage rugpijn die verband houdt met darmklachten, is het raadzaam om ook medisch advies in te winnen om de onderliggende oorzaak te achterhalen en een uitgebreid behandelplan te bespreken. Een geïntegreerde aanpak kan de beste resultaten opleveren en ervoor zorgen dat je de juiste zorg ontvangt.

Wat is het verschil tussen acute en chronische lage rugpijn darmklachten?

Het verschil tussen acute en chronische lage rugpijn in relatie tot darmklachten ligt voornamelijk in de duur en de oorzaak van de pijn.

Acute lage rugpijn verwijst naar plotselinge en kortdurende pijn in de onderrug die meestal binnen zes weken vanzelf verbetert. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals spierspanning, verrekkingen, overbelasting of letsel. In sommige gevallen kan acute lage rugpijn ook gepaard gaan met darmklachten, zoals buikpijn, opgeblazen gevoel of veranderingen in de stoelgang. Deze darmklachten kunnen tijdelijk zijn en verdwijnen naarmate de rugpijn afneemt.

Aan de andere kant verwijst chronische lage rugpijn naar aanhoudende pijn in de onderrug die langer dan drie maanden aanhoudt. Chronische lage rugpijn kan het gevolg zijn van verschillende onderliggende aandoeningen, waaronder degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom, hernia’s, ontstekingsziekten of structurele afwijkingen. In sommige gevallen kunnen deze onderliggende aandoeningen ook gepaard gaan met darmklachten.

Bij chronische lage rugpijn kunnen darmklachten een constante aanwezigheid hebben of periodiek optreden. Dit hangt af van de specifieke oorzaak van zowel de rug- als darmproblemen. Het is belangrijk op te merken dat niet alle gevallen van chronische lage rugpijn direct verband houden met darmklachten, maar het kan voorkomen bij bepaalde aandoeningen die zowel de rug als de darmen beïnvloeden.

Het is essentieel om een ​​gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen om de exacte oorzaak van zowel de lage rugpijn als de darmklachten te achterhalen. Op basis van een grondige evaluatie en mogelijke diagnostische tests kan een passend behandelplan worden opgesteld. Dit kan bestaan ​​uit medicatie, fysiotherapie, chiropractie, voedingsaanpassingen of andere vormen van behandeling, afhankelijk van de specifieke situatie.

Kortom, het verschil tussen acute en chronische lage rugpijn in relatie tot darmklachten ligt in de duur en de onderliggende oorzaak van de pijn. Beide situaties vereisen professionele aandacht en behandeling om verlichting te bieden en het algehele welzijn te verbeteren.

Kan overmatige stress ook leiden tot lage rugpijndarmsymptomen?

Ja, overmatige stress kan zeker bijdragen aan lage rugpijn en darmklachten. Stress heeft een directe invloed op ons lichaam en kan verschillende fysieke symptomen veroorzaken, waaronder spierspanning en spijsverteringsproblemen.

Wanneer we gestrest zijn, spannen onze spieren zich vaak onbewust aan. Dit kan leiden tot spanning in de rugspieren, wat op zijn beurt lage rugpijn kan veroorzaken. Langdurige stress kan ervoor zorgen dat de spieren voortdurend gespannen blijven, wat resulteert in chronische rugklachten.

Daarnaast kan stress ook invloed hebben op de darmen. Het zenuwstelsel speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de darmfunctie, en stress activeert het sympathische zenuwstelsel, ook wel bekend als het “vecht-of-vlucht” systeem. Deze activering kan leiden tot veranderingen in de darmbeweging en samentrekkingen, wat symptomen zoals buikpijn, diarree of obstipatie kan veroorzaken.

Bovendien heeft stress ook invloed op ons eetgedrag. Sommige mensen hebben de neiging om meer te eten of ongezondere voedingskeuzes te maken wanneer ze gestrest zijn. Dit kan leiden tot spijsverteringsproblemen en verergering van darmklachten.

Het is belangrijk om te begrijpen dat lage rugpijn en darmklachten die worden veroorzaakt door stress niet alleen fysiek zijn; ze hebben ook een sterke psychologische component. Het is een vicieuze cirkel waarbij stress symptomen veroorzaakt, en deze symptomen op hun beurt weer stress veroorzaken.

Om lage rugpijn en darmklachten als gevolg van stress te verminderen, is het belangrijk om stressmanagementtechnieken toe te passen. Dit kan onder meer ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, regelmatige lichaamsbeweging en het zoeken naar manieren om stress in je dagelijks leven te verminderen omvatten. Het kan ook nuttig zijn om professionele hulp te zoeken, zoals counseling of therapie, om beter met stress om te kunnen gaan.

Kortom, overmatige stress kan zowel lage rugpijn als darmklachten veroorzaken of verergeren. Het is belangrijk om bewust te zijn van de impact van stress op ons lichaam en actief stappen te ondernemen om stressniveaus te beheersen en onze algehele gezondheid te verbeteren.

Waarom is het belangrijk om naar een arts te gaan als je last hebt van chronische of acute lage rugpijndarmsymptomen?

Het is belangrijk om naar een arts te gaan als je last hebt van chronische of acute lage rugpijn in combinatie met darmklachten, omdat dit kan wijzen op een onderliggende medische aandoening die professionele diagnose en behandeling vereist. Hier zijn een paar redenen waarom het raadzaam is om medische hulp te zoeken:

1. Juiste diagnose: Een arts kan de exacte oorzaak van je symptomen vaststellen door middel van een grondig lichamelijk onderzoek, medische geschiedenis en mogelijk aanvullende tests of beeldvorming. Het identificeren van de juiste oorzaak is essentieel voor het bepalen van de meest effectieve behandeling.
2. Uitsluiten van ernstige aandoeningen: Sommige ernstige aandoeningen kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken als lage rugpijn en darmproblemen, zoals infecties, tumoren of inflammatoire darmaandoeningen. Een arts kan deze ernstige aandoeningen uitsluiten door middel van diagnostische tests, waardoor je gemoedsrust krijgt en tijdig passende behandeling kunt krijgen indien nodig.
3. Behandelingsplan op maat: Een arts kan een behandelingsplan op maat maken dat specifiek gericht is op jouw situatie. Dit kan bestaan uit medicatie, fysiotherapie, voedingsadvies of andere interventies, afhankelijk van de onderliggende oorzaak en de ernst van je symptomen.
4. Preventie van complicaties: Vroegtijdige diagnose en behandeling kunnen helpen om verdere complicaties te voorkomen. Sommige aandoeningen, zoals ontstekingsziekten van de darmen, kunnen bijvoorbeeld leiden tot ernstige complicaties als ze niet adequaat worden behandeld.
5. Geruststelling en begeleiding: Het hebben van chronische of acute lage rugpijn in combinatie met darmklachten kan zorgen en angst veroorzaken. Een arts kan je geruststellen, je vragen beantwoorden en je begeleiden tijdens het behandelingsproces.

Kortom, het raadplegen van een arts is belangrijk omdat zij de nodige expertise hebben om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, ernstige aandoeningen uit te sluiten, een behandelingsplan op maat te maken en eventuele complicaties te voorkomen. Ze bieden ook geruststelling en begeleiding tijdens het behandelingsproces. Aarzel niet om medische hulp in te schakelen als je last hebt van lage rugpijn in combinatie met darmklachten.