Tag: lumbale spieren
onderrug
Versterk en Verzorg Uw Rugspieren in de Onderrug
De rugspieren in de onderrug spelen een essentiële rol in onze algehele gezondheid en welzijn. Deze spieren, ook wel de lumbale spieren genoemd, bevinden zich aan de onderkant van de wervelkolom en zijn verantwoordelijk voor het ondersteunen van onze romp, het stabiliseren van onze bekken en het mogelijk maken van beweging in ons dagelijks leven. […]
Lees meer
lage rug
lage rugpijn
onderrug
Het Belang van Sterke Lage Rugspieren voor een Gezonde Rug
Artikel: Lage Rugspieren De lage rugspieren, ook wel bekend als de lumbale spieren, spelen een essentiële rol in het ondersteunen en stabiliseren van onze onderrug. Deze groep spieren bevindt zich aan de achterkant van het lichaam en strekt zich uit van de onderkant van de ribben tot aan het bekken. De functie van de lage […]
Lees meer